miércoles, 28 de marzo de 2012

INTRODUCCIÓN

Podemos definir el deporte, como toda actividad física, que requiere un esfuerzo mental, físico y cognoscitivo; el cual está regido principalmente por: un reglamento, una técnica y un espacio o área determinada. Desde la edad antigua este ha tenido una gran influencia en la sociedad, ya que ha destacado de manera notable su importancia en la cultura y en la identidad nacional, tal y como lo dice Geoffrey  Caldwell. Lo anterior lo vemos reflejado en   Cali, en donde   el deporte es una actividad de gran atención  para las personas de todas la edades, por ello ha permitido que nuestra ciudad se destaque en certámenes nacionales e internacionales, esto según COLDEPORTES.

Por otro lado ,el aspecto de entretenimiento del deporte, junto al crecimiento de los medios de comunicación y el incremento del tiempo de ocio, ha provocado que se profesionalice el mundo del deporte, por tal,  siempre no vemos influenciados a practicar algún deporte, ya sea por entretenimiento o por salud.

Uno de los deportes mas practicados es el atletismo, este es la base de todos los deportes, ya que sus disciplinas contienen las acciones principales de los demás deportes, como lo es la velocidad, el salto, fondo etc. En esta investigación me voy a basar en los saltos(de longitud), ya que esta modalidad es la base para deportes como: el baloncesto, voleibol... los satos en el atletismo consisten en desplazarse a toda velocidad en un lapso de espacio y saltar, el salto debe abarcar la mayor longitud posible.

Por otro lado, según la sociedad y los médicos la práctica del deporte mejora el bienestar y la calidad de vida de las personas por los efectos beneficiosos de la actividad física, tanto para la salud corporal como la mental. Por esto siempre nos dicen que practiquemos algún deporte, debido a que  practicarlo nos hará un bien para nuestro cuerpo, ya sea porque: oxigena la sangre, desarrolla nuestros músculos, ayuda a nuestro sistema inmunológico, fortalece nuestro sistema cardiovascular

Entonces, teniendo en cuenta que la salud, según la organización mundial de la salud, es el bienestar integral de la persona, a nivel físico, mental y social, cabe preguntarnos si el deporte es totalmente salud.
 De lo anterior surge la pregunta ¿cuales son los efectos negativos  del deporte en nuestra salud?

OBJETIVOS

Objetivo general

Demostrar que el deporte  no es totalmente beneficioso para la salud.

Objetivos específicos

1.      Indagar cuales son los efectos del deporte en la selección valle de atletismo.
2.      Exponer las lesiones más comunes del atletismo (salto largo y triple)


METODOLOGÍA

1.       Describir los ejercicios más comunes, y la técnica de los saltadores
2.       describir cuales son los efectos negativos de estos ejercicios
3.       Entrevistar a los deportistas de la selección valle de atletismo, para saber cuales son las molestias más comunes, en la práctica de su deporte.
4.       Consultar  información acerca de las lesiones deportivas, en libros de medicina deportiva, y entrevistar a médicos deporto logos, como la doctora Alma Broutau.


RESULTADOS ESPERADOS

Con este proyecto, se busca concienciar a las personas de que la practica de un deporte requiere  de preparación, guía de un entrenador, ser consientes de nuestras capacidades y de nuestros limites. De lo contrario el deporte deja de ser salud y se convierte en algo perjudicial para esta.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

http://books.google.com.co/books?id=VHLaCDRxxQAC&pg=PA496&lpg=PA496&dq=lesiones+de+saltadores&source=bl&ots=Ib62Qa3Ack&sig=jkuTr2lwuYOqlFEOOEkqQlQTWQU&hl=es&sa=X&ei=eIlyT46VNcP8ggfNr-xN&ved=0CB0Q6AEwADgK#v=onepage&q=lesiones%20de%20saltadores&f=false
http://cubavallunosaltando.blogspot.com/
http://kidshealth.org/teen/en_espanol/cuerpo/compulsive_exercise_esp.html

http://praxisconsors.org/medicina-al-aire-libre/deporte/lesiones-deportivas-de-la-rodilla-iii-la-rodilla-de-saltador-y-de-corredor_2021
http://www.acopde.org/cont/pdf/02-Psicologia%20de%20las%20Lesiones%20Deportivas%20en%20el%20Alto%20Rendimiento.pdf
http://www.aefidep.org/?section=LESIONES%20T%CDPICAS%20DE%20CADA%20DEPORTE&page=ASESORAMIENTO-LESIONES-TIPICAS&idpage=3797&idcontent=3607&lang=es
http://www.apunts.org/watermark/ctl_servlet?_f=10&pident_articulo=13135387&pident_usuario=0&pident_revista=277&fichero=277v44n161a13135387pdf001.pdf&ty=22&accion=L&origen=apunts&web=www.apunts.org&lan=es
http://www.cali.gov.co/deportes/
http://www.efdeportes.com/efd25/lesion.htm
http://www.efdeportes.com/efd122/lesiones-deportivas-en-la-espalda.htm

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