DEPORTE: NI BUENO NI MALO

Hablando con mi entrenador me dijo: "el deporte es saludable cuando lo realizamos con responsabilidad". Con esto podemos entender que el deporte es una moneda de dos caras, por un lado este nos trae beneficio para la salud, siempre y cuando lo realicemos con conciencia de nuestra capacidad y nuestro limites. Por el otro lado el deporte perjudica nuestra salud, esto al no tener conciencia de lo que hacemos y no tenemos responsabilidad de nuestros actos, este irresponsabilidad nos puede llevar al degeneramiento de nuestra salud. Entones las cosas no son buenas ni malas, todo depende del uso que le demos.