PREVENSION DE LESIONES
http://www.revistakronos.com/docs/File/kronos/7/kronos_7_3.pdf
Como todas la personas que practicamos deportes estamos exentos a padecer alguna lesión, debemos evitar todo lo posible de padecerlas, y e aquí algunos tics para prevenirlas. sabemos que el deporte es salud, pero cuando no nos cuidamos, esta práctica nos lleva a un degeneramiento de nuestra salud, y no solo con las lesiones, sino también con la mala a alimentación y los malos hábitos.
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